本日、食育の授業が行われました。
今年度も管理栄養士の岡部先生が講師を務めてくださいました。

「野菜の栄養素や摂取量」、「朝食の大切さ」などについてわかりやすく教えていただきました。野菜に含まれる栄養素は全部で１７種類もあることを知り、みんな驚いていました。

また、一日に摂取すべき野菜の量は３５０ｇであり、実際にその量の野菜を見て、ますます驚いていました。

さらに、朝食を食べないことにより学力にも影響が及ぶという調査データを見て、改めて朝食の大切さを感じたようです。

授業中は積極的な質問がたくさんあり、岡部先生も褒めてくださいました。
これからもバランスの良い食事を通して必要な栄養を摂取しましょう。
そして、給食もしっかりと食べて元気な身体を作りましょう！