１年生対象の食育教室が行われました。
管理栄養士の岡部さんを講師にお招きし、食事の大切さについて教えていただきました。
今日は「野菜の栄養素・摂取量」、「朝食の大切さ」、「勉強と食事」、「スポーツと食事」について学習しました。
上の写真は一日に摂取すべき野菜の量です。重さにすると３５０ｇの野菜を摂取した方が良いそうです。
今日の授業を受けて、野菜の栄養や朝食の大切さを改めて実感することができました。
望ましい食事を摂り、健康的な毎日を過ごしたいですね。
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
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28
(日)
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29
(月)
昭和の日
昭和の日
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30
(火)
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1
(水)
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2
(木)
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3
(金)
憲法記念日
憲法記念日
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4
(土)
みどりの日
みどりの日
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5
(日)
こどもの日
こどもの日
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6
(月)
振替休日 (こどもの日)
振替休日 (こどもの日)
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7
(火)
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8
(水)
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9
(木)
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10
(金)
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11
(土)
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12
(日)
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13
(月)
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14
(火)
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15
(水)
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16
(木)
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17
(金)
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18
(土)
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19
(日)
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20
(月)
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21
(火)
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22
(水)
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23
(木)
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24
(金)
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25
(土)
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26
(日)
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27
(月)
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28
(火)
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29
(水)
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30
(木)
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31
(金)
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1
(土)
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